CrossFit et plus


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CrossFit – déplacer des charges, sur des longues distances, rapidement.

Le CrossFit est un programme de force et de conditionnement physique utilisant divers mouvements fonctionnels exécutés à haute intensité. L’intensité est le meilleur moyen d’obtenir rapidement des résultat. À L’usine CrossFit, vous apprendrez les bonnes techniques et, avec l’aide de notre famille d’athlètes, obtiendrez les résultats auxquels vous aspirez.
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Entraînement privé – correction de faiblesses, augmentation de la force, réhabilitation.

L’usine aide aussi les athlètes à corriger leur technique, travailler leurs faiblesses ou à se remettre de leurs blessures et offre des programmes de force/mobilité/conditionnement/nutrition, etc. Notre équipe possède plus de 35 années d’expérience combinée en entrainement CrossFit. De plus, nous avons suivi plusieurs athlètes et équipes jusqu’au niveau des CrossFit Games Regional.
Horaire : Disponible en tout temps durant les heures d’ouverture.
Inscriptions: oli@lusine.ca